MANFAAT BUAH

Alpukat dalam Kehamilan: Manfaat untuk Anda dan Bayi Anda

Saat Anda hamil, menemukan cara cepat dan mudah untuk meningkatkan nutrisi Anda selalu merupakan ide yang bagus. Untungnya – karena kami tahu Anda memiliki sejuta hal lain di pikiran Anda – alpukat menyediakan sumber nutrisi yang nyaman (dan lezat!) dan dapat ditambahkan ke makanan dan camilan manis dan gurih. Buah-buahan lezat ini menawarkan berbagai nutrisi, termasuk: serat lemak sehat vitamin…

Continue Reading

MANFAAT BUAH

Manfaat Alpukat untuk Kehamilan, Menyusui, dan Selanjutnya

Pengungkapan FTC: Jika Anda melakukan pembelian melalui tautan di situs ini, saya mungkin menerima komisi kecil atas transaksi tersebut – tanpa biaya tambahan kepada Anda. Terima kasih! Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari alpukat sehingga mereka benar-benar dapat menjadi teman terbaik Anda selama kehamilan, menyusui, dan ketika Anda mencoba mencari makanan untuk memberi makan anak-anak vegan Anda. Bidan atau dokter…

Continue Reading

MANFAAT BUAH

10 Makanan Terbaik untuk Ibu Menyusui

Wanita yang sedang menyusui anaknya memiliki kebutuhan nutrisi khusus. Secara umum, mereka harus menambahkan rata-rata 500 kalori ke dalam makanan sehari-hari mereka untuk memastikan nutrisi yang baik untuk diri mereka sendiri dan bayi mereka. Sertakan makanan kaya nutrisi tertentu ke dalam diet Anda untuk membantu Anda mengatasi tuntutan menyusui dan menjaga kesehatan Anda dan bayi Anda. Selain itu, minum banyak…

Continue Reading